女人容易沾上“湿”

《素问·太阴阳明论》：“伤于湿者，下先受之。”湿邪有趋下之势，多易伤及人体下部。湿气通于脾，长夏季节（梅雨季节）尤其要健脾祛湿，除了艾灸外，还可以选用茯苓、薏苡仁、莲子、赤小豆煮汤饮食。

女性疾病多由体湿而生

常言道，女人是水做的，这样自然而然就会引出“十女九湿”。在人体中，正常的水分为生命之精华——津液，而异常的水分成为病理之产物——痰湿，二者转换常在须臾之间。中医认为“女子阴类也”，阳气甚弱，而湿为阴寒之邪，最爱侵犯阳虚之人。因此，女人比男人更容易沾上湿气。且湿邪为阴，类水、趋下，故湿邪为病易侵犯女性的下半身部位（下腹部、盆腔、下肢），引发女性的慢性盆腔炎、附件炎、带下病，慢性结肠炎、脚气等病症。纵观女子“经、带、胎、产”等疾病，最易因湿邪侵入而发。

带下病多因脾虚生湿

女子倘若久居湿地，或冒雨涉水，或经期前后饮食生冷、感受外湿，便会阻遏气机，致肢体疲倦，腰腹疼痛，经行不畅，或经前腹泻，月经量少，痛经、闭经，甚至引发不孕不育。“湿土之气同类相召”，内外湿气相合，困阻脾土，可令脾虚运化失职，水湿泛滥下注子宫，导致带脉失约，出现带下量多，湿邪化热伤络，或成湿热湿毒，则带有青、黄、赤、白、黑之分。故《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”

妊娠反应重也可能是体内有湿气

水湿内停，气化不利，在女性的妊娠早期，还可导致妊娠恶阻加重，而见头闷呕心，胸闷纳呆，呕吐不欲食。妊娠湿盛，还可引起胎水肿满，妊娠水肿，腹泻。妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，也最易为湿邪相犯，而致产后吐泻、水肿，恶露不行，肢体酸疼。

女性湿重的主要表现