让他人活出自己的生命状态

和他人沟通前，尽最大可能在内心同理对方的行为，角色扮演是一个很好的选择。当这位妈妈扮演自己的儿子，而我在扮演有同理心的妈妈时，因为这份同理心，“孩子”得以表达自己真实的内心。这位妈妈在扮演的过程中，设身处地地完成了内在对孩子的同理。

这位妈妈在继续自我连接之后，流出了更多的泪水。

我也回到了自己的角色，我说：“掀开一个角，透过一些光，让我们更多一些觉察。在通往跟自己连接的道路上，我们会有很多眼泪。眼泪是一个信号，告诉我们，我们跟自己的心又近了一步。”

对于这个案例，在工作坊中，我是这样总结的：

对孩子而言，这何尝不是一种礼物呢？能够更早地学会关爱他人。作为妈妈，对孩子不去比较评判，就能看到完整的他。

英雄是妈妈造就的——所谓的英雄就是超越边界地付出。一位妈妈缺失了对自己的照顾，一个儿子为了爱，可以完全突破自己的角色，去做妈妈需要的事情，成为那个英雄，不管妈妈需要的是她丈夫的照顾还是她爸爸的照顾。成为英雄的孩子，从小处在无边界付出的状态，他或许会习惯于对任何人都无边界地付出。孩子成为家庭里的英雄，往往是因为妈妈没有照顾好自己，

让孩子因为爱而成为英雄。所以要照顾和关爱自己，不要让自己的孩子成为英雄，而要让孩子成为孩子，受妈妈照顾的孩子。不要失去爱的秩序。照顾好自己很重要，不要透支对自己的关爱而去关爱他人。

每个人都要学会对自己负责任，每一个英雄都是他自己的选择。任何孩子都有权利说“不”，说“我不要做英雄”。

如果在你的生命中，安排了这样的故事情节，让你经历了这么多事情，现在痛苦集中迸发出来，这些痛苦希望帮你获得什么样的内心成长呢？在痛苦的此刻，是否发现被自己一直忽略的内心需要呢？

妈妈向孩子抱怨和丈夫的亲密关系，虽然违反了秩序，但如果这件事发生在我们自己身上，是希望我们获得怎样的成长呢？我们会懂得尊重，因为爱的秩序如此重要。而孩子应该做的事情是撒娇，而不是让自己成为英雄。

不是没有爱，是因为我们无法理解爱，所以感受不到爱。所以，我们要学习理解爱，并活出对自己的关爱。我们已经造就了太多的“英雄”。至亲之间给对方最好的爱，就是好好关爱自己。我们不再向外寻求，活出自己的生命状态，才是对亲人最好的爱。

思想家克里希那穆提在他的著作《与生活相遇》中说过：“正因为你内心没有爱，所以你不停地从外面寻找爱来填满自己。”