养一盆绿色植物
人类有90%的时间是在室内工作和生活的,在人类的生存空间不断遭受各种污染威胁的今天,在我们失去了从自家门口仰望夜空星罗棋布的惬意的今天,如何才能拥有一个健康洁净的室内环境呢?
养一盆绿色植物,是治理室内环境最简单也最健康的一种方法。也许这不仅是出于健康的考虑,也可以作为一种爱好,一种陶冶性情的爱好。因为在种植花草的过程中,我们的心会在花的芬芳与草的清香中,慢慢舒缓下来。褪去了尘世的追名逐利、浮华躁动,一颗心终于感到了安宁与淡定。不管出于什么目的,在房间里有选择地摆放一些绿色植物,不仅能愉悦你的双眼,还能驱除异味,带来清新自然的空气,这样做肯定是没错的。
你可以选择在工作的办公室或在家居的客厅或卧室养都行。现代办公设备基本上都是自动化的计算机系统,每人的办公桌上都摆放一台电脑,这样我们每天都在遭受辐射的侵害。如果在办公桌旁养一盆绿色植物,最好是具有抗辐射功能的仙人掌,每隔一个小时闭眼休息数分钟,再睁开眼睛观看绿色植物数分钟,眼周肌肉得到放松的同时,心情也会如绿色植物一般时时刻刻都是绿绿葱葱的。
在家居环境中养一盆绿色植物也很重要,选择品种之前,先了解一下各种植物的特点和功能吧。大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气,在夜间则相反。但仙人掌、景天、芦荟和吊兰等却可以全天吸收二氧化碳释放氧气,而且存活率较高。比如,吊兰是窗台植物的最佳选择,美观,价格便宜,且吸附有毒效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器,即使未经装修的房间,养一盆吊兰对人的健康也很有利。另外,平安树是很多家庭客厅的盆养植物之选,平安树又叫“肉桂”,自身能释放出一种清新的气体,让人精神愉悦。在购买这种植物时一定要注意盆土,根和土结合紧凑的是盆栽的,反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的,因为盆栽的植物已经本地化,容易成活。
特别提醒一下,植物在光的爱抚下光合作用会加强,释放出比平常条件下多几倍的氧气。所以,要想尽快地驱除房间中的异味,可以用灯光照射植物,不要觉得麻烦,耐心地照料一盆花草是很有意思的事情,而且它也会给你的生活工作环境带来好处,为你的生活添色彩。
可能一开始你会觉得侍弄花草是一件挺麻烦的事情,但是只要你能够耐着性子用心去对待每一盆花花草草,它们回报给你的不仅是室内健康的环境,还有内心安宁的心境。当我们即便面对的是自己厌烦的事情,仍然能够坚持做完做好的时候,也许才是真正懂得豁然面对生活的时候。
⊙安心、耐心——耐着性子做完一件你感到厌烦的事
任何一种工作或是生活状态,久了就会令人厌倦,感到没有出路。其实,问题并非出在工作本身,而是一种心理作用。无论工作生活,想要幸福快乐,就要用心去经营。
能力大于期望值和期望值大于能力的人都容易产生工作厌倦心理。是在厌倦中消磨岁月,还是寻求解决之道?要明白换一种生活方式未必不厌倦,可能每一种生活方式都会让人感觉单调,所以没必要这山看着那山高。
想要快乐,没有秘诀,调整心态,对生活保持永远的热情,厌倦情绪还能藏身何处?
培养自己对生活的热情,和厌倦情绪作斗争,一个有效的办法就是强迫自己把一件烦人的事情完成。
下定决心后,就开始动手,刚开始应该没什么困难,当时间一分一秒过去,事情还没有完成,你的厌倦情绪可能很快就席卷而来,这就是考验你的毅力和耐力的时候了。
一遍一遍地在心里默念:坚持,坚持,再坚持!如果实在厌烦得感觉都要爆发了,那就暂时休息一会,听会音乐,或者静静地坐一小会,放松一下情绪,然后再接着干,直到最后完成。