寻心：开启一生的宁静与自在

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推荐序 我一直在寻找的最后一片拼图

自序

前言

第一部分 失落的内心

无法解决的内心战役

扑朔迷离的三大困境

内心藏在身体的何处？

破解谜底的方法

第二部分 32把钥匙开启一生的宁静与自在

无

无念

无对待、不分别取舍

无物

无相

无我

无为

女子“无”才便是德

唯女子与小人为难养也

民可使由之，不可使知之

君子远庖厨也

动、静

入定

开悟、觉悟

格物

性

气

法

万法惟心

心无所不在

子不语怪力乱神

敬鬼神而远之

自在

信我者得永生

当下

臣服

心想事成

祭坛

烦恼即菩提

功德

修行

割不正不食

第三部分 9个不可不想的问题

1 问：什么是执著呢？我每天坚持一定要做瑜伽功课，或是打坐，大家都说我执著，这到底算不算是执著呢？

2 问：什么是“不分别”？选择不分别不也是一种分别吗？修行人都说要不分别，但想要成佛不也是一种分别心吗？

3 问：现在流行这个说法，说这世上万事万物都是人们的心念所造成的，对吗？

4 问：什么是衡量世间一切是非对错的最终标准呢？什么是人生一辈子努力的最终目的呢？

5 问：我学习了各式各样情绪管理的办法，但总觉得不究竟，至今我的情绪还是不时会泛起波涛，让我不得安宁！什么才是解脱内心烦恼的究竟办法呢？

6 问：我做事一向听从直觉，不管别人怎么说，凡事只跟着感觉走，听从自己内在的声音。只要知道自己在做什么，能对自己负责就行了，不是吗？

7 问：有人告诉我，每个人来到这世上都有一个不同的任务，我一直在追寻我此生到底有什么任务，但一直没找到答案，我不知道要怎样才能把我的“任务”找出来？

8 问：每次我要在众人面前表现自己的时候，都感到非常没有自信，请问我如何才能找到自信呢？