更新时间：2016-10-24 10:05:51
第1章 前言
第2章 不是你疯了，而是强迫症在作怪
第3章 失去自由意志，都是强迫症毁掉了人生
第4章 不要被动听命于强迫症
第5章 接纳强迫症的存在是你迈出的重要一步
第6章 打开你的脑锁，对强迫观念说“不”
第7章 别被感觉愚弄，重要的是以行动对抗强迫行为
第8章 永不放弃，赢回掌控权
第9章 抗击强迫症，你不是一个人在战斗
第10章 附录：汉堡大学强迫症筛查表
