我不对外遇做三种评判

1．我不对外遇本身对错做笼统评判。对你们夫妻一方有利的评判，有可能会摧毁另一方，从而破坏你们的关系。不过我发现，一段没有得到夫妻双方首肯的持续婚外情，会导致夫妻关系持续僵化，使夫妻之间几乎不可能建立亲密关系。如果你发生了不忠行为，并且还认真地想要重建夫妻关系，那我觉得你必须放弃你的情人。

2．我不把你们区分成受害者和加害者，不把你们区分成被背叛者和背叛者。对夫妻之间出现的问题，双方都必须承担相应的责任。与其划分责任，我更加鼓励双方各自直面自己，弄清是什么导致了外遇，然后在多个方面做出改变，重建互信，恢复亲密关系。这并不意味着各打五十大板，让你们对此事负有同等责任，毕竟没人能让别人出轨，而是对方自己出轨。不过，我确实是要你们对自己制造的夫妻嫌隙负责，第三者正因如此才得以乘虚而入。

3．我不建议你们无论如何都要继续在一起，也不建议仅仅因为感觉不开心而逃离婚姻。恰恰相反，我请你们跟我一起探索，探索你自己坚持或放弃爱人的独特原因，选择或拒绝重建夫妻关系的独特原因。你的决定应该经过深思熟虑，而不是仅仅基于感觉。实际上，你的感觉可能会背叛你。