难度等级
时间 5分钟
扫一扫，看视频
双脚分开，右手持球置于身体右侧，向上抛球。
足球从空中落下，同时右腿屈膝，脚外侧向上摆动。
用脚外侧触球，触球点位于足球的下方。
身体重心落于左脚，保持身体平衡，右脚连续颠球。
小提示
支撑腿略微屈膝，身体重心稍向支撑腿一侧倾斜，足球下落至与膝盖等高的位置时，脚外侧向上摆动，瞄准足球的下方击球。
