（二）从旧有模式走出来，发现新的可能性！

这不是一个轻松的过程，基于之前对自己深刻细致地内观，更多地认识自己和那些自动运作的模式。在前进的每一步里，别忘了给自己喝彩，如果能够记录成日记就更好。接纳自己，在这个进程里，偶尔可能会疏忽掉，旧模式运作完了才发觉；接纳自己偶尔可能想要放任一下。就是自觉自在地试探着往前走，允许自己尝试各种不同，也允许自己偶尔保留一下。因为，一些模式是你在自己的自我发展中学习内化的，一些模式是人类发展经由你的家族潜意识传承的，对于前者或许转化起来会相对容易一些，对于后者，相对更有挑战。当然，所有呈现于你的显意识，被你觉察捕捉到的模式，都是可以被转化的，而对于潜意识固化的一些模式，你甚至觉察不到，需要机缘。所有给你带来深刻情绪体验的，都是潜意识模式浮出水面的难得机缘，无论这些体验有多么刻骨铭心，让你难以招架和承受，这些机缘的背后都是成长的启示和人性的学习！