五脏极简养生法
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小肠

心与小肠互为表里

心与小肠互为表里,心为里,小肠为表,心之阳气下降于小肠,帮助小肠区别食物中的精华和糟粕。如果心火过盛,会移热于小肠,出现小便短赤、灼痛、尿血等症状,反之,小肠有热,也会引起心火亢盛,出现心中烦热、面红、口舌生疮等症状。

认识我们的小肠

小肠在体内位于腹中,上接幽门与胃相通,下接阑门与大肠相通,是一个较长的管状器官。小肠又细又长,是消化管道中最长的一段,主要用于消化吸收营养物质。成人的小肠长达 6~7 米。

小肠的功能有哪些

主受盛、主化物:受盛,以器盛物之意;化物,变化、消化、化生之谓。小肠盛受了由胃腑下移而来的初步消化的食物,起到容器的作用,即受盛作用。经胃初步消化的食物,在小肠内必须停留一定的时间,由小肠对其进一步消化和吸收,将水谷化为可以被机体利用的营养物质,精微由此而出,糟粕由此下输于大肠,即化物作用。

主分清泌浊:分,即分别;清,即精微物质;泌,即分泌;浊,即代谢产物。分清泌浊指小肠对承受胃初步消化的饮食物,在进一步消化的同时,并随之进行分别水谷精微和代谢产物的过程。分清,就是将饮食物中的精华部分,包括饮品化生的津液和食物化生的精微,进行吸收,再通过脾之升清散精的作用,上输心肺,输布全身,供给营养。泌浊,则体现为两个方面:其一,是将饮食物的残渣糟粕,通过阑门传送到大肠,形成粪便,经肛门排出体外;其二,是将剩余的水分经肾脏气化作用渗入膀胱,形成尿液,经尿道排出体外。

人体小肠示意图