五脏极简养生法
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五脏主内,六腑主外

六腑分别为胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。脏腑是一一对应、互为表里的。心和小肠是一对,肝和胆是一对,脾和胃是一对,肺和大肠是一对,肾和膀胱是一对。从功能上看,脏主内、腑主外,五脏主要负责化生和贮藏精气,六腑主要负责接收、盛放、转化食物中的水谷精微及糟粕。