郁金 活血止痛

郁金为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术、蓬莪术及川郁金的块根。《本草纲目》记载：治血气心腹痛，产后败血冲心欲死，失心颠狂。

养生功效

郁金有活血止痛、清心凉血的功效，可用于胸胁脘腹疼痛、月经不调、痛经、经闭、血热吐衄、血淋、砂淋；还有利胆退黄的作用，对于黄疸、胆石症有效。郁金有保护肝脏、促进胆汁分泌和排泄、降血脂、抗肿瘤等作用。

使用宜忌

阴虚失血者及无气滞血瘀者忌服。孕妇慎用。

性味归经

性寒，味辛、苦，归肝经、心经、胆经。

如何挑选

以个大、肥满、外皮皱纹细、断面橙黄色者为佳。

煮汤

郁金9克，水鸭1只，车前草20克，生姜、葱、料酒、盐各适量。车前草、郁金用纱布包好装入鸭腹，加入适量水和调料，大火煮沸，再改用小火炖煮1小时即可。此汤能疏肝解郁。

代茶饮

郁金3克（切小块），黄连1克，合欢花、夜交藤（切小块）各5克。用沸水冲泡以上药材15分钟，当茶饮，每日睡前服，有清心安神的作用。

水煎

酒精肝：郁金、当归各12克，山楂、橘饼各25克。将4味药材一同加水煎煮取汁，分2~3次饮服。