第二章
产后42天月子餐

新妈妈在坐月子期间摄入的食物营养不仅要用于自己身体的恢复调养，还要为宝宝供应足够的高质量乳汁，所以新妈妈需要更全面的营养。坐月子是新妈妈健康的一个转折点，月子期间饮食调理得好，新妈妈就不易患月子病。所以，新妈妈一定要重视月子餐，合理补充营养。