多面的自我:人生逆旅中的自我修行
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4.一棵野草乃是一棵优点还未被发现的树

人们与自己朝夕相处,然而又有多少人真正认识自我?

著名的《伊索寓言》里面有这样一则故事:一头没有主张又自卑的驴子,对它自己、它的同伴以及世界和生命都没有了丝毫指望。

有一天,这头忧愁又消极的驴子在野地里无聊闲逛时,突然发现了一张猎人无意间遗留下来的狮子皮。由于穷极无聊,它便将狮子皮整个套在了身上,狮鬃毛乱蓬蓬地围绕在它的胸前。

就在这时,有只小鹿从林中飞跑岀来,看到了这只披着狮皮的驴子,还真以为碰到了狮子,吓得飞快地跑开了。没多久,几只小兔子从小径上跑来,撞上了这头披了狮子皮的驴子,同样吓得四处逃散。

驴子见到这种情景,不禁得意,胆子也就大起来了,大摇大摆地四处闲晃。不到一天时间,它几乎把林子里所有的动物都吓着了,村民见到它也都急忙逃进屋关上门窗。

但有一只动物例外,那就是狐狸。它看着这头得意扬扬的驴子,冷笑着说:“我才不会上你的当呢!我听得出你的叫声,你不是狮子,你不过是头驴!”

村民们知道了这件事,认出了这只卑鄙的驴子,对于它的捉弄感到愤怒万分,狠狠地给了这头驴一顿痛打,以惩罚它的欺骗行为。

从心理学角度来说,那头驴子在发现狮子皮以前,一直是没有内在的安全感的,而一旦它披上了狮子皮,就显得很威武。它原本不健全的自我感觉,在有了那张狮子皮之后,也就有了一种代表强壮和勇敢的东西,内心发生了变化。在它自己的感觉里,它已经是一只狮子了,而不再是一头又蠢又笨、任人摆布的驴子了。但是它始终不知道,威武是来自内心的,而不是来自狮子皮的。

我们都知道故事中的驴子很愚蠢,但在现实生活中,人们却经常披着通过各种方式得到的“狮子皮”,期待实现从驴子到狮子的转变。

有位前程似锦的年轻律师对我说过这样一句话:“我最害怕的就是自己内在的弱点最终被别人发现,因而破坏掉我坚强、无惧的形象。”他时刻担心着,一旦“狮子皮”被揭去,他自我的本来面貌就会显现出来,驴子终究还是驴子。

如果这个时候,他能好好地看看自己,努力发掘自己被回避的自我,相信一定会有意想不到的发现。

以那位年轻的律师为例,在外人看来,他自信且有主见,还有着一副极具权威性的外表,他周围的人都十分信任他。然而,一旦你与他讨论外表与实质的差异问题时,你就会发现,他的自卑感与他的外表显然是不相符的。他从来都信不过自己所披的那张既自信又能干的“狮子皮”,他说:“我非常害怕别人发现我实际上是多么的敏感。你要知道,我并不像看起来那样勇敢,那只是别人强加给我的而已!”因为他觉得自己披着捡来的“狮子皮”,他时时处于怕被揭穿的恐惧之中,内心苦苦挣扎,但不能自拔。

在心理学中,有一个概念叫作“自我同一性”,是指人格发展的连续性、成熟性和统合感,它一直是心理学中的一个重要概念。通常认为一个人只有自我同一性完成了,才能实现真正的人格独立,即精神上的独立和世界观的独立。“走自己的路,让别人去说吧”,这样的人生信条虽然洒脱,但如果一个人没有形成自己独立的价值观,就会习惯于把别人对自己的评价作为一种标准,而不知道自己的标准是什么。

美国心理学家马西亚在研究青少年寻求自我同一性的过程中发现,有些青少年会出现一种失败:由于从小到大,这些人没有对有关自我发展的重大问题进行过自己的思考,他们自我投入的目标、价值、信仰反映了父母或其他权威人物的希望,从而形成了一种“权威接纳状态”。处于这种“权威接纳状态”的人,往往会太在乎别人的看法,容易丧失自我。人们真正需要的是:如何进行正确的自我发掘,如何充分地认知自己。只有这样,我们才能在任何时候都懂得如何控制自己的表现,而不会因为丧失了自我的独立完整性,就像变色龙一样随环境的变化而改变自己的颜色。

认知自我,不仅在于了解自己的弱点,与自己的“阿喀琉斯之踵”和平共处,还在于了解、发现自己的长处,并接纳它们,真正认识自我的价值,并且确信“一棵野草乃是一棵优点还未被发现的树”。

正如那头驴子,它天生懦弱胆小,从未想过发掘自己其他方面的才能。只有当它披上了那张狮子皮后,才发现自己原来也能如狮子般勇敢威武,自信也就随之产生了。

那位年轻的律师不明白的正是这一点。其实他根本无须遮掩自己那些所谓的弱点,他完全可以把这些弱点看成自己独有而珍贵的财富予以接纳。如果他能承认事实客观存在,坦然地面对自身能力的某些不足,也许反而不会有那么多疑虑,不会再有那么严重的自卑感了。

真正地认识自我,不是一件简单的事,但最重要也是首要的是,你必须接纳并且承认真实的自己。你要明白,人人都是有弱点的,而有弱点并不是世界末日。

当你真正明白自我,真正能够接受自我的一切时,无论是短处还是长处,我都要恭喜你,因为你已迈出了寻找自我中很关键的一步。

这时,虽然你已不为你的某些短处感到自卑,但可能还是免不了会想:“命运实在不公平,我要是再聪明一点,再成功一点该多好!”但命运是有其特性的,就像某些无法消失的“阿喀琉斯之踵”,绝对不容谈判,绝对不可改变,也是绝对不会向你妥协的,但这只是问题的一半而已。

人们的命运虽然具有不可抗拒的、绝对的“特定性”,就像我们拿在手里的一副纸牌,它可能很好,也可能很糟,但一旦你拿到它,它就属于你了,你就有了支配它的自由。

找回自我并不难,你可以从你每日的思想中获取对自我感觉的认知,并从中获取一些新的体验。

当你体验到真实的自我时,你的感觉会非常良好,你的心灵会充满期待而不是无望,充满欢乐而不是绝望,满足而不是焦虑,平和而不是愤怒,接纳而不是羡慕,自重而不是骄傲,完整而不是孤独,充实而不是恐惧。

但切记不要把“自我感觉良好”与“受欢迎”混为一谈。“受欢迎”是指别人觉得你好。而你对自己的人、自己的性格和自我成就所持的看法到底是什么,很值得你去充分认知。

我相信,如果你充分体认了自我的真实感觉,并要求改变,把被你认为是缺点的地方,善加分析和把握,反过来,它会成027为一种你先天的优越条件。

你无须耗费太多的金钱和时间,就可以获得生命的新起点,发展出你独有的自我优势。