六、课间休息

课间休息是让老年学员休息和放松的时间。主讲教师和助手可以提前给学员们准备一些坚果类零食和矿泉水供学员食用，让学员补充能量。

有条件的训练机构，可以为学员提供（或要求学员自带）毛笔字帖（见图1-4），进行毛笔字练习；助手可以播放适合练习毛笔字的音乐。

图1-4　水洗速干式毛笔字帖（引自附录三图3）

课间休息时间，也是学员之间、学员与主讲教师、助手之间相互交流的时间。主讲教师和助手可以与学员就课程进度和难度进行沟通。

问题13：为什么要留课间休息时间？

回答：这和学生课间休息做操的道理一样。只不过老年人受身体条件的限制，改为练习毛笔字，让有需求的老年人练习写毛笔字达到肢体活动的目的。课间休息这段时间教师也可以对部分有问题的学员进行答疑解惑。

问题14：为什么选择毛笔字帖作为老年学员放松的工具？

回答：练毛笔字的好处是非常多的。首先，练习写毛笔字需要集中注意力；其次，坚持练习毛笔字能提高毛笔字的字形，并可以让写毛笔字者做到身心合一；最后，练习毛笔字还可以锻炼耐心，让内心平静，缓解压力。

第一节课下半节课开始，需要在座的学员回想并复述本节课上半节课的客观记忆评估要求记住的10个单词。

助手给每个学员发放白纸，给学员2分钟时间（计时），让学员尽可能地回想，并将回忆出的单词写在纸上。写出单词的顺序可以不按照之前PPT或者黑板上显示的顺序。计时铃响起后，每个小组推荐一名学员朗读一下自己回想出来的单词，统计正确数。教师可以让客观记忆测试分数的最高者简单介绍一下自己是如何记住这些单词的。