萨巴厨房:快手营养便当
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为它爱上下厨房 可乐鸡翅

40分钟

简单

主料

鸡翅500克·可乐250毫升

辅料

葱10克|姜10克|油30毫升|生抽1汤匙

老抽1/2茶匙|盐1/2茶匙|料酒2汤匙

烹饪秘籍

在制作的全程一定要不停地翻炒,否则鸡翅很容易焦煳,吃起来一股苦味,严重影响口感。

做法

1 将鸡翅洗净后,在翅背面斜着划二刀,备用。

2 净锅放冷水,将鸡翅下锅煮,加姜片和葱,10分钟后捞出沥干。

3 取平底锅,小火烧热后放油,将沥干水分的鸡翅放入,双面煎至焦黄。

4 依次加入料酒、生抽、老抽,均匀翻炒上色。

5 倒入可乐,转中火,盖锅盖。 6 烧开后加盐,转大火收汁。

7 汁水收干后关火,即可出锅。

营养贴士

鸡翅尽管没多少肉,但营养还是很丰富的,其含有大量的维生素A及磷、钾、钠等矿物质元素,常吃可以让皮肤变得光滑有弹性。但可乐热量较高,多吃容易发胖,建议减肥人士少吃。

这绝对是最受人喜爱的一道美食了,色泽艳丽好看,口感鲜美嫩滑,而且因为可乐的加入,香气更浓、更迷人。