经常有人问我，当朋友和家人陷入悲伤时，我该怎么做？我的回答是：“那么在你看来，没有陷入悲伤的人是什么样的？你期待他们怎样表现呢？”在大部分人看来，没有陷入悲伤意味着重返工作岗位，恢复幽默感，出席社交场合，不再终日以泪洗面，能够谈论悲伤和丧恸之外的话题。他们……似乎重新快乐起来了。
我们认为，“快乐”等同于“健康”。快乐似乎是一条准绳，只有达到这一标准，我们的生活才是合乎情理和规范的。
简而言之，“陷入悲伤”的反面是“恢复正常”并且必须尽快恢复正常（重拾快乐）。
