同理心的力量:非暴力沟通的奥秘
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发现我们心中的爱

家长为什么会在意孩子是否写完作业呢?关于这个问题,我和很多妈妈对话过,大部分妈妈会说:“孩子写作业不是天经地义的吗?”我问:“孩子写作业能满足你的什么需要呢?”很多妈妈会回答说:“能满足我什么需要?这是他应该做的,跟我有什么关系。”这就是我们大多数时候的状态。

如果孩子写作业跟你毫无关系,那你为什么会这么着急呢?你催促孩子写作业,一定有你内在的需要。

当我们意识不到自己做某件事情有需要时,就会不断地认为,让别人做事情都是为了他好。而没有基于需要的意识,没有意识到,我们对别人的期待、要求,以及评判的背后,实际上是由我们自己的内在需要驱使的。我们就会不断地认为这个世界应该怎么样、别人应该怎么样,就会把自己所有的评判、指责当成天经地义,当成为别人好,实际上别人早已经苦不堪言。

马歇尔说:“当一个人不再为自己的需要负责时,他就变成了一个非常危险的人。”

如果你是一位家长,你不妨体会一下:如果孩子能写完作业,到底能满足你什么样的需要?

作为家长,可能有两种需要是很重要的。

第一种需要是轻松。孩子写完作业,你晚上会睡得比较踏实,内心会比较安宁、放松,不必担心老师明天给你打电话。同时,孩子的成绩也会比较好,你将来可能不必花自己的养老金为孩子买房。所以,孩子按时写完作业好好学习,对你轻松的需要会做出非常大的贡献。

第二种需要是爱。你希望孩子未来不必过悲惨的生活,不必每天劳碌,不必受到各种排挤、压榨,你希望孩子可以有自己美

好的生活,生活状态更加理想,生活条件更加优越。你对孩子这份关注的背后是你对孩子深深的爱。

所以,我们对轻松的渴望,我们对孩子深深的爱,是这些美好的内在的推动,让我们关注孩子做作业。但是我们受到行为习惯的影响,往往以“你看了一晚上电视,没有做作业”这样的批评和指责方式来表达,这是悲剧性的。这样表达无法真正获得我们所期待的轻松,也无法表达我们对孩子的爱,反而会让我们陷入和孩子的争论甚至对抗中。

什么叫悲剧?就是你有一个非常美好的愿望,但是你亲手把这个愿望打碎了。这叫“不能自我管理”或者“不能自我领导”,因为你的行为无法真正满足你内心深处所渴望的需要。

世界上很多悲剧都是这样,比如俄狄浦斯王、哈姆雷特,他们有非常美好、神圣的内在愿望,然而他们的行为把愿望给撕碎了,导致结果完全南辕北辙。所以避免悲剧,要好好说话,就意味着在开口之前,你要觉察自己的需要,真正表达出内在美好的心声。

在和孩子表达“你看了一晚上电视,没有做作业”之前,我们要先觉察是什么内在需要驱使我们开口表达。当我们觉察到内在的需要,明了希望孩子做作业,是在试图让孩子采取行动来满足我们对轻松和爱的需要,而非孩子犯了错误或者有义务这么做的时候,我们的内在状态就会发生变化,我们的语言就会更充满爱意,孩子感受到的也就完全不同了。