八 怎么正确洗手

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 副主任医师 苏怡

1．正确的洗手方法

正确洗手分为以下几个步骤：

（1）在流水下，淋湿双手。

（2）取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

（3）认真搓双手至少15秒，具体操作如下：

1）掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

2）手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。

3）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

4）弯曲手指，使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

5）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。

6）将5个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

（4）在流水下彻底冲净双手。

（5）擦干双手，取适量护手液护肤。

2．什么时候需要洗手

当你有以下行为时，应立刻进行洗手：①咳嗽、打喷嚏后。②触碰公共物品后，例如：门把手、电梯按钮等。③准备食物前、中、后。④用餐前后。⑤上厕所前后。⑥护理患者后。⑦接触动物或处理粪便后。

3．如何正确洗手

（1）有明显可见脏污，使用洗手液和流水洗手。

（2）如果脏污不可见，使用洗手液和流水洗手，或用含有酒精成分的免洗洗手液洗手。

（3）注意事项：洗手前避免接触口、眼、鼻。