经期前的“身体小信号”

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“我总是记不住经期时间，即便是记住了，时间也会不准确，我想知道来月经前身体会不会向我发出小信号呢，这样我就可以提前做准备，不至于手忙脚乱了！”

——思考者·雯雯　16岁

思考者·雯雯

月经到来之前，身体真的会向你发出小信号，比如腰酸、背痛、头痛、乳房胀痛、烦躁等状况。乳房胀痛可能会在经前出现，也有可能在经后出现，你会发现乳房里有小节，碰到会有点疼，月经之后就好了，但是下次来月经的时候就又会有胀痛感。

如果身体给女孩的信号过于强烈，那就可能是经前期综合征了，这种症状一般会在月经来之前7～14天出现，前2～3天最表现得最明显，月经过后就会消失或减轻。

女孩要尽量记住自己的经期时间，或者注意自己身体给你的小信号，提前准备，随身携带一些常用的卫生巾，这样就不怕出现“意外”啦！