10 头痛

“小案例”——头痛的快递员

众所周知，很多职业非常的辛苦，譬如快递员。小曹就是其中一位，在2013年的冬天，他像往常一样，骑着小电动车挨家挨户送快递，零下二十多摄氏度的气温加上寒风，小曹的右侧头部有些吃不消了，回家之后，右侧头部剧痛欲裂，十分痛苦，于是到省中医院门诊就诊，医生只在小曹的太阳穴上按了几分钟，头痛症状就明显减轻了。

“小妙招”——巧用太阳穴

太阳穴是治疗偏头痛的要穴，当出现偏头痛的时候，你一定要想到它。

太阳穴：在头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。在症状轻时，可以用两手拇指指腹顺时针按揉太阳穴5圈；症状重时，先用拇指在穴位上由轻到重点按10次，每次5秒，然后再顺时针按揉5圈，力度可稍重一些。如按后有胀胀的感觉，则治疗效果会更好。

“小提示”——安全保护不能忘

● 太阳穴治疗偏头痛效果虽好，但是由于太阳穴是颅骨骨板最薄弱的部位，所以操作时力量不能过大，以免造成颅骨的损伤。

● 对于患有偏头痛的患者，平时一定要注意头部的保暖，晚上睡觉前最好用热毛巾敷一下，尽量不用凉水洗脸。