读研后林丽交到了人生中第一个男朋友。两人是异地恋，在一起的时间有限，但林丽已经把男友看成是生活中最重要的人，做好了将来在一起生活的打算。恋爱一年后，她突然收到了男友分手的通知，原因只是因为男友父母不同意。这个意外的打击让林丽无法释怀，性情宽容的她还是尊重男友的决定，体谅了对方的难处。失恋后她的心情却一直好不起来，经常出现退学的想法。她感到不开心，经常莫名哭泣，每次哭时，她又会责备自己的软弱。她希望自己坚强起来，快点走出失恋的伤痛，为了不让父母难过，也害怕带给朋友额外的负担，她选择一个人默默应对失恋的痛苦。随着进入冬季，她发现情绪越来越糟，无奈之下，她走进了学校心理中心的大门，希望能在咨询师的帮助下找到有效的应对方式，以缓解失恋带来的压力与痛苦。