主题三　环境适应心理训练

篇首语

你还记得小时候对大学的那份真切无比的憧憬吗？仿佛进入大学就是步入一个新的人生，从此脱胎换骨可以过上神仙般的日子了，而所有我们一直想做又不允许的事都可以恣情而为了。但是，当所有那些因为在困境中被想象的分外美好的事物真正撤去它神秘的面纱时，我们就会理所当然感到一丝的失望和不满足。“大学是什么”“我的大学应该是怎样的呢”很多大学生都处在迷茫之中。

大学生活确实是美丽的，但唯有真正用心去体验才可以适应它，才能发掘出其独特的韵味。希望等到你毕业时，你会说：“蓦然回首，光阴已不在，但没有遗憾的青春是最美的……”

训练目标

1. 了解大学新生面临的新变化。

2. 了解有关环境适应的基础知识。

3. 了解大学生存在的环境适应问题及其原因。

4. 学习提升环境适应能力的方法和途径。

5. 了解自我心理适应的基本状况。