两种饮品喝出好气色

董飞侠|浙江中医药大学附属温州中医院肾内科主任医师

夏天很多人会不自觉地睡得很晚，导致气色不好，在这里给大家介绍两款中医饮品，可安神理气，让你喝出好气色。

第一款饮品是雪肌汤。准备一个鲜百合，剥片；五颗金丝小枣；五颗干桂圆；将以上食材放入水中，加入适量冰糖，文火煮20～30分钟即成。适于经常熬夜的美女，有助于恢复气色。金丝枣推荐山东产的，要去核。

第二款饮品是姜汁奶。牛奶中加入少许姜汁（用挤压勺挤入），烧热至90℃即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成，常喝可安神暖胃。夏天喝姜汁奶，好喝又养颜。