4.驱散不良情绪

美国总统林肯出生在一个贫困的家庭中，为了维持生计，他年纪很小的时候就出来工作，做过服务员、邮递员等，后来经过不懈的努力，成了一名出色的律师，在事业上取得了成就。

事业有成的林肯开始参选总统，直到第八次才如愿以偿。但是由于他的相貌丑陋，加上对政敌采取感化的态度，使林肯经常受到反对派的奚落。

尤其是在竞选总统期间，他的对手更是对他进行了大肆嘲讽，从他的出身、相貌到多次失败的经历，都进行了奚落和污蔑。

林肯很生气，但是他并没有当面和那个人对峙，而是写信给那个污蔑他的人，用最恶毒的语言骂他。信写完后，林肯并没有将信寄出去，而是将它撕掉扔进垃圾桶里。

通过这样的发泄，林肯的心情好了很多，得以以良好的态度面对接下来的竞选工作。而林肯这样的态度也让对手刮目相看，最终他成为美国历史上著名的总统之一。

情商艺术

在每个人的心中，都可能或多或少地存在着各种自己设置的障碍，而成功的人能够突破这重重的障碍。而在突破障碍的过程中，控制住自己的情绪是不可或缺的一步，而发泄不良情绪又是控制情绪至关重要的一步。