按摩可以祛除孩子体内寒气

按摩可以帮助孩子舒经活血，从而达到防病、治病的效果，但这其中的原因，恐怕知道的人并不多。寒气入侵人体会堵塞经络，经络不通，人就会生病，而按摩可以疏通经络，让气血通畅。因此，父母可以经常给孩子做按摩，以祛除孩子体内的寒气。

这里就针对前面提到的寒气容易入侵的几个部位，介绍一下按摩方法：

（1）将孩子的脸部夹在双手之间，然后双手向下沿着孩子脸颊的两侧轻轻地抚摩。

（2）用双手对孩子的头部进行按摩。当你用指尖呈小圆形按揉孩子的头皮时，其头部的重量就由你双手的掌根来支撑。如果你的孩子是新生儿，一定要轻轻地按摩头部，尤其是头部那些还很柔软的部位。

（3）用你的拇指和食指捏着孩子的耳朵，从耳朵的上面按摩至耳垂。

（4）用手指由孩子的头部向下按摩至颈部和肩部。

（1）用你的双手像握杯子一样轻轻握住孩子的头，然后向下抚摩孩子的肩膀，再到背部，用两只手同时上下来回抚摩孩子的背部。按摩时你的手指要并拢，同时保证从你的手掌到你的指尖是完整的一体，动作都是一致的。

对于新生儿，可以从宝宝的颈部到臀部，用两只手交替进行抚摩。这种按摩会令宝宝感到舒适，可以重复进行几次。

（2）用你的整个手掌在孩子的背部上下来回做轻抚按摩，按摩到臀部后，这组动作就可以了。然后将你的大拇指分别放在宝宝的脊椎的两侧，另外四根手指环绕在孩子身体的两侧，然后用你的拇指向两侧滑动抚摩，可反复几次。

（1）用手指的指腹在孩子的脚踝上呈圆形按摩。用一只手握住孩子的左脚脚跟，同时用另一只手的拇指按摩孩子的脚掌。将你的其他四根手指全部放在孩子的脚面上，同时用拇指的指肚按摩孩子的脚底，注意拇指在脚底按摩的力度要适中，按摩时不要让手指加力过大。

（2）从每一根脚趾的中间按摩到脚跟，做平行的按摩，再从脚跟按摩到脚趾中间，做到脚的侧面就可以结束了。用你的右手放在孩子的左脚上，然后用你的拇指沿着孩子的脚掌向上移动到大脚趾。注意要保持力量平稳而均匀，当你按摩至孩子的脚趾时手要迅速地返回，将拇指滑动返回脚跟再进行下一轮按摩。

（3）按顺序从孩子的小脚趾开始，轻轻地旋转和牵拉每一根脚趾。

（4）重复上述方法进行右腿和右脚的按摩。

（1）这种按摩运动应该沿着顺时针方向按照肠的蠕动情况来进行。尽量保持你的手是扁平的，做这种圆形的按揉，会使孩子的腹部感到非常舒适。当你做这种按摩时，要时刻观察孩子的面部表情，记下按摩时发现的任何不良的反应或疼痛点。在按摩孩子的下腹部时，力度要轻，因为那是膀胱所在的位置。在下腹部用力按摩不仅会令孩子非常不舒服，而且有害健康。

（2）用手指的指肚按摩孩子的肚脐。手在孩子的肚脐上画圈按揉，注意手不要过于接近孩子的肚脐，以免导致孩子任何的不适。

按摩不仅是提高孩子的体温，帮助孩子远离寒湿的好方法，还是和孩子增进彼此联系的方法，能使自己和孩子之间更为亲密、熟悉，从而有助于与孩子更好地沟通。