练习瑜伽是一个人的喜好，与其他人没有太多的关系，因此不存在互相比较的情况。初学者练习时更不能互相比较，而应该听从自己身体的需要，按照自身的条件进行练习，清楚什么动作能做、什么动作不能，不要勉强自己。
此外，练习者无论动作是否优秀、完美，都要对自己有自信，坚持练习和学习。也许开始练习瑜伽时会遇到诸多困难，但要始终坚信练习一段时间之后一定会收到很好的效果。尤其是初学者遇到困难后不能灰心丧气、半途而废，而应该鼓励自己，继续坚持。
