瑜伽物质上的准备是必需的，但是精神层面的准备也是需要的。一段美妙的音乐可以更好地让身体达到放松，进入瑜伽的状态，辅助瑜伽的练习。
选择瑜伽音乐，不能是我们日常生活中用于放松的流行、娱乐歌曲，而应该选择简单、舒缓、安静的轻音乐。
