国医大师的养生茶
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药茶应当怎样服

跟平常饮用的茶不同,药茶因为中药的添加,在服用的剂量、时间、温度上更有讲究。

◎服多少,什么时候服

一般药茶每日1剂,煎2次分服,间隔的时间为4~6小时。也可根据病情,在医生的指导下酌情增减。

不同的疾病,服药茶的时间、剂量也不同:

用来补益的药茶在饭前服用,有助于药性充分吸收。

对肠胃有刺激性的药茶应在饭后服用,以减轻对胃肠的刺激。

发汗解表类的药茶不可拘时间,宜温饮顿服,不拘时候,病除即止。发汗以微微汗出为度,不可大汗淋漓,以免虚脱。

安神药茶应在晚上睡前半小时服用。

喉疾患所用的清咽茶等,宜冲泡后慢慢湿润于咽部再缓缓饮服。

治疗泌尿系感染的药茶,要持续多次频服,以保持泌尿道中的药物浓度,同时稀释尿液,清洁尿路,有利于湿浊废物迅速排出。

防疫类的药茶,宜根据疾病流行情况选用。

老年保健药茶和调理慢性病的药茶,应做到经常化和持久化。

此外,无论什么药茶,都不要隔夜再用,以现制现服为佳。

◎茶水的温度

发汗解表类的药茶,宜温饮;身体虚寒、脾胃虚弱的人,服用温性的药茶,宜趁热服用;热证用寒药,一般温服或凉服。

◎注意事项

药茶不要盲目服用,应先咨询医生。服用西药期间不要喝药茶,以免影响疗效或产生不良反应。

为了确保药茶安全有效,服用药茶时要忌口。如饮用调理脾胃的药茶时,不宜吃生冷、油腻、不易消化的食物,以免加重肠胃的负担;饮用人参茶、灵芝茶、阿胶茶等补益类的药茶时,最好不要吃萝卜,萝卜有破气作用,会削弱补益效果。

这里需要明确一个概念,药茶虽然被称为“茶”,但配方里不一定含有茶叶。例如荷叶茶,就是用水沏荷叶;以山楂炮制的汤饮称为山楂茶;用玉米须加水煎汤,称为玉米须茶等。