准备时间：5分钟；烹饪时间：20分钟；难易指数：★
营养食材
南瓜50克
开胃做法
南瓜洗净，去皮蒸熟，放入碗里，用勺子压成泥。也可以用料理机带皮一起打成泥。
吃了快快长
南瓜含有一定的碳水化合物，吃起来甜甜的，多数宝宝比较容易接受。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，能够保护视力、增加呼吸道黏膜的免疫力。
