准备时间：2分钟；烹饪时间：5分钟；难易指数：★★
营养食材
苹果1/4个（约50克）
开胃做法
苹果洗净，去皮去核（可以煮熟），捣碎或用料理机打碎即可。
吃了快快长
苹果直接吃比榨成果汁健康。除了蔗糖、葡萄糖，苹果还含有可溶性膳食纤维，这些膳食纤维是肠道益生菌的“粮食”，通过呵护肠道益生菌来维护宝宝的肠胃功能。
