图解百病不生养五脏(超值白金版)
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肺 肺者,相傅之官,治节出焉。——《素问•兰秘典论篇》

肺的功能

※肺连大肠

大肠的热寒会直接控制肺的肃降功能。同理,如果肺部气虚会直接表现为气短乏力、语音低微等现象,间接影响到大肠会出现便秘的情况。

※肺控皮肤

肺控制着皮肤上毛孔的开合,也间接控制着汗液的分泌。肺功能弱的人无法控制皮肤的常量,就会出现冒虚汗的现象,有些肺部极为虚弱的人,即使不运动,也很容易出汗。

秋季养肺

秋燥说到底最伤害的还是肺部。太过干燥的环境会导致肺的宣发肃降功能出现障碍,所以秋季一定要加强肾脏的保养。

按摩养肺

列缺穴,身体天然的戒烟穴

位置:掌心向内握拳,手腕微微向下垂,在腕后桡侧能看见一高骨突起,然后用力握拳,看到的一块凹陷处,即是列缺穴。

功效:因为它是肺经上的大穴,所以有关肺部损伤的问题都可以按摩列缺。

取穴方法

食疗养肺

冰糖杏仁糊 治疗肺癌

材料 甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量。

做法 混合煮粥,2天1次。

养生功效

主治咳逆上气如同雷鸣,咽喉肿痛,下气,产乳金疮,寒心如奔豚。惊痫,心下烦热。

炙白芥子贴片 治疗支气管哮喘

材料 炙白芥子30克,甘遂、延胡索各15克,冰片1克。

做法 一起研磨成细末,用姜汁调和成膏状,均匀的涂在纱布上,贴于双侧肺俞、定喘、膏肓、肾俞穴位上,并用胶布固定。

养生功效

主大腹疝瘕,腹满,面目浮肿,留饮宿食,破坚积聚,利水谷道。

葱蒜粥 治疗感冒

材料 葱白10根,大蒜3瓣,粳米50克。

做法 三味共加水适量,熬煮成粥,可加入白糖或蜂蜜少许调味。每日两次。此法非常简单,可以在感冒初起食用,并能预防感冒。

养生功效

发汗解毒,润肺通肠,活血止痛;明目、补气、养肺、养发。