内观 你就是自己的明灯

人们都习惯于向外追求生命的快乐，只有少数人向内求。他们往生命的里面走，于是，他们成功了，找到了永恒的至乐。

点燃你自己的明灯

佛陀曾说过：点燃你自己的明灯，没有人会给你解脱。认识自己，达到涅，你就是佛。现在很多人都去寺庙里烧香拜佛，祈求大慈大悲的佛菩萨护佑，相信菩萨对众生有求必应。然而，佛却教导我们，有求即苦，求人不如求己。这其实并不矛盾，因为每一位众生都是佛。当你在佛像前放下所有的杂念，虔诚膜拜的那一刹那，你就是佛。在那一个清净的刹那，内心没有了无明，自然慧日朗照，慧灯通明。

每个人的生命要用自己的明灯来照亮，这是每个人都可以做到而且必须去做的。否则，人的一生都会隐没在无明和黑暗当中，毫无意义。我们不能让别人代替我们哭，代替我们笑，代替我们生，代替我们死，代替我们吃饭、睡觉，更何况去发现内心的光明？除了你自己，谁能比你更了解自己的内心呢？谁能比你更清楚你的痛苦和无奈、你的每一个心念？所以说，只有你才能发现你内在的智慧。因为那是你的心，不是我的心，也不是他的心。

内观是智慧之始

笛卡尔说：我思故我在。现在，人们稍有闲暇也会经常思考生命的意义，思考人到底该怎样生活。思考，是人们一直喜欢采用的方式，但是，人们却不知道，真理却是在思考之外的，智慧之花盛开在思考触摸不到的空间里。真理就是唯一的真实，是超越语言文字的，就如同当下的生活，是活活泼泼的，它并不需要你有很高的学问，而只需要你对真实生活的了解并在此之中产生的领悟，这就是真正的智慧。

如果不如实地观照，光凭思考，你是不能了解自己是怎样吃饭，怎样走路，怎样接人待物，怎样呼吸的。这些就是你生活的真实。而你内心的真实，同样更需要返观内照，只有觉察每一个心念，你才会了解自己的孤独，自己的野心，自己的痛苦，自己的喜悦，所有这些真真实实发生在你里里外外的一切不是思考可以洞察到的，只有通过内观，你才可以完全地了解自己。当你了解了这一切，当你了解到自己吃饭时的粗鲁，你就自然知道如何变得优雅；当你了解到自己内心的不安分给你带来的痛苦，你就自然不会野心勃勃了。这就是智慧的开始。通过内观，你才能如实地认识自己，这是唯一的智慧。

向内的旅程

内观是将我们平时习惯追求声色名利的心掉转方向，进入我们的意识深处，去了解我们内心的真相，去了解我们里面正在发生的一切。内在的心性影响外在的行为，通过内观，你将产生深刻的洞见。