营养成分X热量消耗
Per 200g
快走1小时
热量 Energy…………501.1kcal
蛋白质 Protein…………20.2g
脂肪 Fat…………11.1g
碳水化合物 Carbohydrates …………80.1g
食盐 Salt…………9.2g
WithEating!吃优笔记:
1 从面的软硬程度来说,比一般的油炸面饼要硬一些,即便煮出来也不会软塌,根根分明,面条使用了非常好的小麦粉制作而成。
2 从汤头来说,有浓浓的日式家常味,使用了三年熟成味噌,感觉很健康,但是喝起来太咸了。
3 从料包来说,是分量很重的一包酱料,里面有很多健康成分,本身也是黏稠质地,打开之后能够看到大块的白色猪油,溶解在汤里之后有点像酱汤,味噌的味道很浓郁,类似于豆瓣酱的感觉。
北海道味噌拉面是日本南川制面有限公司推出的一款速食拉面,不同于一般的速食面,这款拉面的面条是用100%北海道原产的小麦粉制作而成,同时加入蛋白、鄂霍次克盐、小麦蛋白、碱水、酒精、海水制卤水等。汤底则使用了三年熟成味噌、猪肉提取物、酱油、洋葱、大蒜等,味道浓郁且丰富。
北海道是日本主要的农牧业基地,小麦产量居全国首位,此地积雪时间长,适合冬小麦生长,虽然降雨量较少,但是小麦收获期主要集中在降雨期,所以也就弱化了这个缺点。北海道小麦蛋白质含量高,春小麦适合做面包,冬小麦则多用来做面类。
面条属于干燥拉面,水分含量较少,所以吃起来口感会比较偏硬,有嚼劲。日本拉面的食盐含量一般很高,这是因为日式拉面一般都会搭配米饭食用,所以味道上会偏咸一些。
食用方法
❶面饼放入沸水中,煮约5分钟,期间不断搅拌。
❷料包放入300ml沸水中,拌匀后做成汤底。
❸面煮好后,沥干放入汤底即可。
1 小麦蛋白:俗称“面筋”。
2 碱水:日语为“かんすい”,又被音译为“甘素”。是碳酸钾和碳酸钠的混合物(有时也会加入磷酸),曾有人发现,使用碱性湖水面条口感更好,碱水会使面粉中的谷蛋白粘胶质产生性质变化,面条表面更有光泽感和嚼劲,也会让面粉中的黄酮类变成黄色,面条呈现金黄色。
3 味噌是日式料理的主要调料之一,以黄豆为主料,加入盐及不同的种麴发酵而成。北海道地区料理口味偏重,所以味噌以发酵时间较长的辛口为主。
4 日本味噌从原料划分为:米味噌、麦味噌和豆味噌。其中米味噌主要分为甘味噌、甘口味噌和辛口味噌;麦味噌分为甘口味噌和辛口味噌。