自控力:掌控情绪提高效率的31条法则
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05 期望水平

不要指望一个认为自己无可救药的人懂得自我控制。

古希腊神话中,内格马利翁是塞浦路斯的国王,他雕刻了一座自己理想中的少女雕像——加勒提亚。因性格孤僻,他和加勒提亚久久地相依为伴,并将全部热情和希望倾注于加勒提亚身上。最终,加勒提亚感动于史格马利翁的爱,从架子上走下来,变成活生生的人。这就是心理学上著名的“皮格马利翁效应”。

这个效应告诉我们,对一个人传递积极的期望,就会使他形成良好的镜像自我,从而进步得更快,发展得更好。而另一方面,隐藏在个体身上的自我期望力量也是非常强大的。

如果这种力量是正面的、积极的,就可以很好地为工作、事业所用。

决定一个人行为模式的主要因素是,一个人希望自己成为什么样的人。所以,希望自己成为什么样的人,影响着人们的工作表现。对于一个对自己都不抱有希望的人,你就不可能指望他能有积极的心态去进行自控。

自我期望的力量是巨大的,可以调动人们对自己的积极期望,可以使人们更有把握掌握自己。我们来看下面这个故事。