拯救孩子视力(第三版)
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从小要有正确的读写姿势

什么是正确的读写姿势?就是孩子在上课时,坐姿要端正,上身挺直,后背靠在椅子背上;看书写字时要保持“三个一”,即眼与书本保持约1尺(30~35厘米)距离;身体与桌子间保持1拳距离;握笔时手与笔尖保持约1寸(3厘米)距离(图8)。最好桌面有30°~40°的倾斜度,使孩子眼睛看书本上边和下边的距离是相同的,能减轻视疲劳。

▲图8 读写的正确姿势