欢喜厨房:四季的幸福
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鲇鱼炖茄子 一道典型的东北菜肴

原料 鲇鱼1条,长茄子300克,香菜段25克

调料 大葱、姜块各10克,干辣椒5克,八角2个,精盐1小匙,白糖、海鲜酱油、料酒各1大匙,米醋、白糖、胡椒粉各少许,香油2小匙,植物油适量

做法

1.将长茄子去蒂,洗净,切成长条;大葱择洗干净,取部分切成小段,剩余切成葱花;姜块洗净,切成小片;干辣椒洗净,切成段;鲇鱼去掉鱼鳃和内脏,洗净;香菜择洗干净,切成小段。

2.净锅置火上,加入清水烧热,手提鲇鱼,淋上热水烫一下,用厨房用纸吸去表面的黏液,将鲇鱼的背部切开(便于入味)。

3.净锅置火上,加入植物油烧热,下入茄子条煎炸至六分熟,捞出,放在沸水锅内焯水,捞出沥水。

4.锅置火上,加入植物油烧热,下入八角、葱段、姜片、干辣椒段煸炒出香味,再加入海鲜酱油、清水、白糖、精盐、米醋、胡椒粉调匀。

5.下入鲇鱼、茄子条,用旺火炖煮8分钟,撇去表面油脂,淋入料酒和香油,出锅装盘,撒上香菜段、葱花即可。

TIPS 小叮咛

俗语说“鲇鱼炖茄子,撑死老爷子”,由此可见这道菜之美味。鲇鱼和茄子混在一起,使鲇鱼肥而不腻,茄子鲜香味浓,荤素搭配相得益彰,酒饭皆宜,是人们喜食的美味。