第33式 上步右揽雀尾（□势）

动作1：接上势，身体向左转，左脚尖外展45度，重心移于左腿，随体转右脚跟提起，同时，左臂外旋，翻转左掌心向上，向左下划弧撤至左腹前，掌心向上，掌指向右；右拳随体转向前展伸，腕与肩平，拳眼向上，拳面向前；眼随体转向前平视（图120）。

图120

动作要领：（1）立身中正，肩肘松沉，双臂呈弧形。（2）右拳向前展伸的动作幅度要适宜。

易犯错误：（1）双掌动作与转体动作不协调。（2）俯身、耸肩、吊肘，左右歪髋。

动作方向：此势动作身体向西南方。

技击含义：此动作时，随身体的左转，左掌与右拳同时而动。右拳向前顺肩展伸，拳与肩平，拳面向前，意贯拳面。左臂外旋，左掌翻转向上，向左下回撤。此时，意贯左肘关节，是向后的撑劲同时左臂还含有引带之意。要含有前送（右拳），后撑（左肘）的对拔之劲力感觉。顶头悬，身中正，松腰髋，顺肩胯。右脚跟提起，右前脚掌要具有蹬踏的力度感觉，要支撑身体的稳定。要体会拳谚所云：“功夫先练开展，后练紧凑。开展成而地之，才讲紧凑；紧凑得成，才讲尺、寸、分、毫。”

动作2：身体继续微向左转，重心于左腿；右脚提起向右前迈出，脚跟先着地，同时左掌向后而上划弧屈臂于右胸前，掌心向下，掌指向右；右拳变掌向左下划弧于左腹前，转动掌心侧向上，掌指向左，眼随体转向前平视（图121）。

图121

动作要领：（1）立身中正，沉肩垂肘，双臂保持弧形。（2）松腰沉髋，右腿屈膝，双脚间横向距离30厘米为宜。

易犯错误：（1）身体歪斜、突臀，左右歪髋。（2）耸肩、仰肘，双膝挺直，重心起伏。

动作方向：此势动作身体向西南方。

动作3：身体向右转，重心移于右腿；右脚全脚掌踏实，右腿屈膝慢慢向前弓出，成右弓步；随体转，右臂向上经面前立掌向前出，掌心侧向前，掌指向上，与鼻平；左掌随体转落于右肘内侧，掌心侧向上，掌指对右肘；眼随体转向前平视（图122）。

图122

动作要领：（1）以腰转动带动上下动作协调完成。（2）沉肩、坠肘，含胸拔背。（3）右臂立掌向前出要成立圆弧形。

易犯错误：（1）身体前俯、突臀，双腋紧夹身体。（2）耸肩、仰肘，双膝挺直，重心起伏。

动作方向：此势动作身体向西方。