杨式太极拳体用图解
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

第33式 上步右揽雀尾(捋势)

动作1:接上势,身体向左转,重心移于左腿,成坐步;双掌随身体转动向左后捋至腹前,双掌心侧相对,右掌心向左,掌指向前,左掌心侧向上,掌指向右;随体转,眼随体转向前平视(图123)。

图123

动作要领:(1)向后捋时,左肘应向左侧后45度方向撤肘。(2)立身中正,沉肩、坠肘,松腰沉髋。(3)右肘与身体保持20厘米左右距离为宜。

易犯错误:(1)身体后仰、左右歪髋,双腋紧夹身体。(2)耸肩、仰肘,双膝挺直,动作姿势起伏。

动作方向:此势动作身体向西南方。