很多人在驾驶时经常是含胸、塌腰，腹部完全放松，头部下沉稍有前探，两侧肩膀微微前引并耸起……，长期保持这种错误的驾驶姿势，不但引起身形的走样，而且可能造成各种颈椎或腰椎的问题。
正确的姿势是：臀部完全坐到座位底部，让骶骨和后背贴住靠背，保持骨盆和脊椎的中立位，收腹，将肚脐拉向脊椎，下颚微微内收，头部避免前引，想像头顶心有一根绳子将你拉高。肩膀下沉并放松，同时要感觉稍稍往后收，胸廓自然打开。
