03 融洽的亲子关系 [训练]

训练目标 建立融洽、温暖的亲子关系，把对立的关系重塑为相爱的关系。训练分析 良好的亲子关系，绝对胜过良好的教育。在家庭教育中，我们总是太过重视教育的正确性，我们的教育总是正确的，但都有效吗？我们的苦口婆心，孩子是否听得进去呢？我们是应该用大棒政策勒令孩子服从，还是应当充分利用亲子关系的温暖与激励作用去引导孩子呢？一个永远找正确的父母是非常可怕的，家长不该是道德的评判者，也不该是永远正确的教育者，这只会让我们的教育时刻充满威胁与控制，也只会招来孩子一次重于一次的反抗。就像我们总需要一副倾听的耳朵一样，孩子们在遇到成长烦恼的时候，最需要的并不是一个教育家，而是能理解自己、包容自己的父母。让我们从现在起，改善亲子关系的沟通模式，用倾听和接纳让孩子感觉到自尊、自信，他们就会有足够的力量去改变自己，获得成长。

训练方法1 找朋友

适宜年龄3岁以上

这是一个可以促进亲子关系的小游戏。在游戏的最初，先由家长示范游戏的玩法。全家人围坐，妈妈走出来站在中央，边拍手边蹦蹦跳跳地绕圈走，同时说着：“拍拍手，朝前走，找朋友，握握手。”当念完这句话时，正好走到一个家庭成员的跟前，然后抓住他/她的手，说：“我和××（这里填入家庭成员的名称，如宝宝、爷爷、小姨等等）是朋友！”然后由被找到的人出列，继续重复念刚才的儿歌，再去找其他人做朋友。当孩子对游戏的玩法熟练了之后，可以让孩子多去找其他人做朋友，也要多选择孩子做朋友。

训练方法2 让我们更开心

适宜年龄1岁以上

与成年人爱好聊天的沟通方式不同，孩子们的思维能力及语言能力都决定了，他们在幼儿期最喜欢的亲子互动方式仍然是疯玩。如果父母能充当孩子的“体力游戏机”，逗得宝宝开心大笑，相信对亲子关系的拉近将是非常有好处的。

☆转椅子☆

几乎所有的孩子都喜欢玩那些有速度感、旋转、需要控制身体平衡的游戏，例如荡秋千、游乐场里的海盗船等等。这个游戏充分考虑到了孩子们的喜好，用转动的椅子制造旋转的快感，而且还能最大限度地节省父母的体力。

找一把可以转动的椅子，电脑椅或者办公椅都可以，把椅子放在家中比较宽敞的空间里。这时爸爸或妈妈就坐在椅子上，抱起孩子，让孩子可以站立在自己的腿上。然后，用力让椅子旋转，孩子会变得特别开心。旋转一段时间之后，我们还可以让椅子急刹车，然后调换转动的方向。这样突然地改变动作往往会让孩子笑个不停。

☆翻跟斗☆

这个游戏比较适合爸爸跟孩子玩。在床上、地毯上或者其他平坦的表面，爸爸首先脸朝上躺下来，然后让宝宝脸朝下趴在爸爸的肚子上。“翻跟斗喽！”爸爸一边说，一边把双脚向上抬，这时孩子不由自主地向前翻滚，爸爸的双手正好接住翻过来的小屁股。这样的举动孩子们都会觉得特别兴奋。等玩的次数多了，爸爸还可以加快抬腿的速度，或者变换翻滚的方向，让孩子总有出其不意的快乐。

☆登山☆

如果是身材魁梧的爸爸，那么以下这个游戏就特别适合您和孩子一起玩。强壮的爸爸本身就像一座高山，试试让孩子来攀登这座高山，不仅可以锻炼孩子的动作技能，还能在宝宝的潜意识里塑造您高大的形象呢！

在家里的任何地方都可以，爸爸穿着比较结识柔软的衣服，双脚打开站立稳当后，就可以让孩子过来爬山喽。您的双膝、双臂适当弯曲一些，会更利于孩子的攀登。当孩子已经爬到半截的时候，可以一边说“刮大风啦！”一边稍微摇动身体，以增加游戏的难度。如果这时候孩子滑下了“山坡”，他反而会觉得更兴奋而跃跃欲试地想要再次攀登。如果孩子最后能用双手勾住爸爸的脖子，就算胜利啦，爸爸赶快给个鼓励的拥抱吧！

☆荡秋千☆

这是一个全家性的游戏，最适合家庭出去散步的过程中玩耍。别小看这小小的惊喜，能让孩子兴奋一整个晚上哦！爸爸妈妈分别走在孩子的两边，拉着宝宝的双手。这时候突然两人一起说：“一二三，飞起来！”同时把孩子提起来。因为爸爸妈妈走路的时候是有惯性的，因此孩子的身体会不由自主地荡起来，就像荡秋千的感觉一样。但要注意的是，不要扭伤孩子的胳膊哦！