好吃易做家常菜
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准备时间 5min

烹饪时间 10min

>>材料

花菇50克,白菜200克。

>>调料

葱末5克,高汤50毫升,红酒25毫升,盐6克。

>>做法

1 花菇提前泡发(图1),洗净后,切成片(图2);白菜洗净,切片。

2 锅烧热,放油,烧至五成热,下葱末炒香,放入花菇片(图3),翻炒后,倒入高汤,大火烧2分钟,再倒入红酒(图4),放入白菜(图5),烧至汤汁沸腾,转小火再烧3分钟,加盐调味后即可出锅。

>>操作要领

做法2,高汤煨至花菇入味,再加入红酒,大火加热使红酒中的酒精挥发,酒香留在花菇中,形成了这道菜独特的复合香味。

食材贴士

1. 花菇中氨基酸含量极高,还有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素,同时还含有30多种酶,所含维生素D源是蔬菜中所缺少的,是大豆的21倍,由于花菇菌盖和整体生长速度比普通香菇慢,所以从口感上它比普通香菇肉质更嫩,口味更鲜美,营养更丰富。

2. 如何储存花菇:花菇宜放在通风、透气、干燥、凉爽的地方,避免阳光长时间的照晒。干制食用菌一般都容易吸潮霉变,因此食用菌产品应干燥储藏。同时应独立存放,因为食用菌大都具有较强的吸附性,宜单独贮存,以防串味。

3. 红酒配菜不宜与醋搭配。红酒中加醋,会钝化口腔的感受,使红酒失去活力,口味变得呆滞平淡。如果配菜中需要酸味调节,柠檬水是替代醋非常好的选择。