营养早餐365
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鲜鱼片粥 70分钟

原料 大米250克,鲩鱼肉500克,珧柱25克,香菜末5克。

调料 姜丝、葱花各10克,精盐、胡椒粉各少许,酱油2小匙,熟油4小匙。

制作步骤

1 大米淘洗干净,用少许精盐拌匀,腌渍片刻;珧柱用水浸发,撕成细条;鲩鱼肉洗净,切成薄片,加入酱油、精盐拌匀。

2 锅中加入适量清水,下入大米和瑶柱煮至粥将熟,加入熟油、胡椒粉、葱花、姜丝调味。

3 下入鱼片,待粥再次煮沸、鱼片熟透时,撒入香菜末,即可出锅装碗。