营养早餐365
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桃仁杞粥 50分钟

原料 大米150克,核桃仁、枸杞子各30克。

调料 白糖适量。

制作步骤

1 将大米淘洗干净,放入清水中浸泡4小时;核桃仁、枸杞子分别用清水洗净。

2 将枸杞子、核桃仁、大米一起放入锅中,加入适量清水,先用旺火烧沸。

3 再改用小火煮至米烂成粥,然后撒入白糖调匀,即可出锅装碗。