第17章 安排合理运动计划

找到了适合自己的运动方式，弄清了理想的运动量，那么糖尿病患者应该怎样制定自己的运动计划呢？

与医生进行交流

这是开始锻炼之前最重要的一步。医生会根据你的心脏、血管、眼睛、足部以及神...