更新时间：2023-12-25 16:38:15
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自序 你的孩子本就是天生的学习者
上篇 父母的自我修养
01 陪孩子终身成长：成为有生命力的森林
孩子是复杂的生命体
用无条件的爱迎接幸福
价值感创造终身成就
终身成长才能有韧性、不焦虑
02 原生家庭：跳出问题，成长自己
直面有问题的父母
看破六种病态模式的父母
受伤后学会这样应对
最后一步：与父母对峙
03 被忽视的孩子：找回情感的力量
有一种隐痛叫得不到回应
情感忽视的十二种类型
为什么情感忽视难以避免
四步走出阴影，重建自尊
04 解码青春期：这样建立安全感
青春期的孩子想要什么
从传统父母到教练的转型之路
青春期的分阶段特点
常见的挑战和应对策略
05 不管教的勇气：“少”的智慧
父母正在把痛苦遗传给孩子
表扬与批评一样危险
不管教，孩子也能爱学习
赋予孩子真正的勇气
06 帮孩子摆脱焦虑
识别孩子是否陷入焦虑
治疗焦虑常备的工具箱
不助长焦虑，学会智慧对话
制订“暴露计划”和实施
下篇 孩子的学习之道
07 父母的语言：孩子真正的起跑线
3000万词汇，拉开孩子人生的差距
用“3T原则”来与孩子对话
父母的语言全方位影响孩子
家庭氛围是重要的教育资源
08 儿童自然法则：不破坏孩子的学习天性
滋养大脑的十四条法则
毫无困难地带领孩子
关键期培养核心能力
用爱支持孩子的社交意愿
09 考试脑科学：会学习还要会考试
骗得过海马体，你就赢了
好奇+激动=记忆魔法
打造超强大脑的方法
帮孩子打开记忆的窍门
10 准备：拥有人生的主动权
看到每个人的天赋
让孩子拥有知识
让孩子拥有合作
找到真正好的准备
11 自驱型成长：唤醒孩子的内在力量
家庭教育的四个误区
让孩子与压力成为朋友
焦虑的父母就有焦虑的孩子
帮孩子成为学习的主人
参考文献
