做不焦虑的父母

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前言

第一章 成长焦虑：尊重规律不着急

1 “超前教育”，那些你不知道的危害

2 不要盲目加入“制造神童”的行列

3 别太着急让孩子学说话、走路

4 孩子生病是正常的，不必自责愧疚

5 有多少父母在为孩子的身高偏低焦虑

6 别怕摔着碰着，孩子都是在磕磕绊绊中长大的

7 偶尔少吃几口饭，别担心孩子营养不良

第二章 育儿环境焦虑：保持清醒，不盲听盲从

1 兴趣班焦虑：选择适合的，而不是盲目跟风

2 幼升小焦虑：做好准备，顺利入学

3 吃零食焦虑：欲望宜疏不宜堵

4 玩电子产品焦虑：禁不如管，正确引导是关键

5 权威焦虑：都是育儿专家，到底听谁的

6 网络育儿信息焦虑：如何科学甄别和判断

7 成才的焦虑：确定育儿的长远目标，摆脱焦虑

8 亲子关系的焦虑：和孩子共同成长

第三章 生养成本焦虑：根据家庭收入“烧钱”

1 孩子的食物并不是越贵越有营养

2 再贵的学区房，也比不过家里的书房

3 和睦友爱的家比住什么样的房子更重要

4 益智的玩具不一定很昂贵

5 孩子的衣服鞋子不必追求名牌

6 各种补习班、兴趣班，量力而行

第四章 忙碌焦虑：学会偷懒，告别鸡飞狗跳

1 不用太勤快，和孩子一起做家务

2 不做监工，让孩子独自完成作业

3 适当示弱，激发孩子的责任心

4 放手，让孩子走点弯路又何妨

5 越早让孩子自己做主，父母越早轻松

6 孩子寻求帮助，别急着帮忙

7 建立边界，让你和孩子都轻松

第五章 分数焦虑：正确看待孩子的成绩

1 孩子现在的成绩不等于未来的成绩

2 为什么说考7至17名的孩子更会有出息

3 管得越多，孩子学习成绩越差

4 父母的付出和孩子的成绩不可能等同

5 孩子成绩不好，鼓励比打击更重要

6 培养孩子的生活情趣，比分数重要

第六章 未来焦虑：有强大的生存力就不怕

1 自信是孩子走向未来的第一品格

2 吃过苦的孩子，不畏未来风雨

3 创造力，人工智能无法替代的能力

4 抗挫折力，是孩子行走世界的底气

5 让孩子受用一生的竞争意识

6 有独立思考能力的孩子未来更优秀

7 终身学习力，是孩子未来的武器和铠甲

第七章 苛求焦虑：唯有接纳才有平和

1 不苛求孩子成为那凤毛麟角的1%

2 不苛求自己，孩子不需要完美父母

3 学会接纳孩子的负面情绪

4 无条件接纳是给孩子最好的爱

5 孩子偶尔犯个错，没什么大不了