美食坊·第二辑:男性必吃的保健菜158例
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扒大肠油菜

■材料 猪大肠150克、油菜400克。

■调料 盐、鸡精、酱油、葱段、蒜片、水淀粉、香油、料酒、植物油。

做法

1.将猪大肠洗净煮熟后切成条;油菜去根洗净,剖成两半备用。

2.锅置火上,倒入植物油烧至五成热,下入葱段、蒜片爆香,放酱油翻炒均匀,加猪大肠、油菜、料酒、适量水、盐烧煮2分钟,加鸡精调味,用水淀粉勾芡,淋香油出锅即可。