心理学家认为：人感到的90%的疲惫感都源自心灵上的疲惫。研究证明，人类绝大部分肢体上的疲惫都可以通过适度的睡眠来得到修复。所以说，如果你总是感到疲惫，并且睡再多的觉都于事无补，那么你该停下脚步，清...