第20章 2024.11.16

体测，成绩一般，当时许下雄心壮志，要改变，不过只持续了一会儿。

回来计划完成所以未完成的，但倒在了第一步，一读书就累，就想干其他的事情。

人的精力果然是有限的，如果不合理分配，不及时补充，那么后果是严重的。

当时很焦虑，想要做尽可能多的，然而实际上却什么也没能完成。我仔细思考，根本原因在于，前一天欠下的债，要这一天来还，压力太大了，导致根本动不起来。

所以如何才能解决这个问题呢，可能可以前期严格要求自己，后期放松下来，就算有差错后期压力也没那么大。

另一个就是不要把这些任务的弥补都放在同一天，或许分散开来会更好。

真正适合自己的方法还需要寻找，我目前的想法是，每周定一个计划，这个计划是有一定难度的，但只要每天认真读书是完全可以完成的。

而每周只要完成了计划，就可以随心所欲做自己想做的事情。

每天也是这样，把每周的任务分摊到每天，每天完成应该完成的任务，完成之后也是随心所欲。

每周完成任务的时间，可以休息，可以在这一天做任何事情，没有任何压力给自己。

我在思考这一套想法的可实现性，这周将做出一个实验。

一周将从周日开始计时，理想情况应当是周五就能够完成任务。

我希望我可以做到的是坚决执行，而不是朝三暮四。

其中读书被列为随时可以做的事情，而刷视频被列为完成了计划才能进行的事情，一定是相对高质量的，或者看电影。

转变真的好痛苦啊，当我戒掉了小说，戒掉了游戏之后，感觉自己的娱乐方面非常匮乏，我得思考一下，还有什么可以给我带来精神的放松。

写书，记录生活的美好，或者与人交流沟通或许可以吧，让我继续尝试吧，人生嘛，拿自己当实验品，乘着时候还早，错误也不算什么，一切都是可能的。

我在思考适合自己的方式，去学习与生活。

晚安，朋友们。