第四节
故事更能连接人心

故事能够让听者放松。让一个活泼闹腾的小孩子安静下来的方法就是一本故事书；帮助一个饱受折磨的失眠者平静入睡的方法也是一个温馨的故事；在一个略显尴尬的社交情境下，快速让大家融入进来的途径就是一段八卦故事；疲惫了一天，快速消解疲劳的方式就是看一看微博热搜上的新鲜事。心理学研究表明，故事带着某种神奇的治愈魔力，能够消除紧张，平复情绪。

人们越焦躁，故事越刚需

首先，“慢生活”是面对世界的良方。

在这个快节奏的时代，现代人日复一日地奔波于工作与生活之间，饱受各种压力的侵袭。然而世界永远是辩证的，当一切都很快的时候，与之抗衡的方式就是慢下来，让自己的心和生活节奏慢下来。当我们开始拥抱“慢生活”时，很多美好的事情都会悄悄地发生。

“慢生活”指的是不浮躁、不那么匆忙的生活方式，人们更多地把时间和精力投入生活细节之中，慢慢地享受生活的美好。它不强调快速获得的成就，更多关注平衡、自然和心灵的宁静。于是，文化领域返璞归真的现象出现了，评书、相声和舶来的脱口秀成了人们热爱的娱乐方式。而讲大道理的鸡汤类演讲和成功学书籍都被束之高阁，当人们在紧张的世界受够了说教，便又重新爱上了故事。故事的第一特质就是“慢”，有头有尾有细节，循序渐进，安抚着人们焦虑的心。

填鸭式的演讲，虽然高效传递了想表达的信息，却会让人们的大脑信息超载、消化不良。

故事是人类情绪的调节器

其次，故事能够激活大脑皮层中处理情绪的区域，听的故事越多，越有助于调节情绪。

听故事能够消除人们的紧张与戒备，达到放松的效果。小时候，我们最喜欢的就是睡前故事，那些有趣、美好的故事常常伴随我们进入梦乡。长大后，我们喜欢阅读故事，那些悲伤、愉悦、神秘的故事能够让我们沉浸其中。当我们感到紧张或焦虑时，听一段故事或阅读一个故事，是快速恢复平静的方式。

当传递某个观点给对方的时候，对方往往是心存戒备的。因为一旦被游说，就说明自己的某个想法可能存在偏差，这时候听者会自动将自己和对方放在对立的立场——对错、好坏。人的本能是不愿意接受自己的错误的，因此，就会产生排斥，感到紧张。这时候，平铺直叙的道理往往不会产生效果，而故事往往能消除戒备心。一方面故事能够与大脑皮层中的情绪区域相连接，起到安抚作用；另一方面故事能够作为缓冲，自然而然地引导听者进行概括总结。

故事最能放松人心

最后，从心理学的角度看，故事能够激发听者的想象力，令其得到放松。

心理学研究发现，只有人类具有想象力，也只有人类的语言能够激发想象力，比如这样的故事开头：“在很久很久以前，在一个开满鲜花的小路上，温暖的风迎面吹来……”只是简单的几句话，我们的脑海中已经出现了相应的画面，仿佛我们已经闻到了花香，感受到了吹拂到脸颊上的风。

故事中描绘的场景、人物、事件发展和结局都在满足我们的某种心理需要。那些现实中我们不能做到的事情，借由故事，让我们在想象中得以实现。卖火柴的小女孩在想象的幸福中忘记了现实的寒冷，也忘记了死亡。超级英雄的故事弥补了我们在现实中无能为力的窘境。每一个故事其实都是与我们有关的故事，故事中的每一句话和每一种故事走向，都能够在某个时刻与我们产生共鸣。

故事中的情感和寓意会让我们对这个世界的认知更宽广，内心更加包容。其实，我们会为每一个与我们有关的故事赋予意义，如果能够得到专业人士的指导，重新编写我们自己的人生故事，那么不仅能改变这些意义，还能进一步调整我们的认知和行为，这也是一种整合自我，重新获得生命能量的心理疗法。